ここ１週のラン状況。7/24 6㎞ジョギング 34:19 7/25 6㎞ジョギング 31:45 7/27 7㎞ジョギング 39:40内容も特筆すべきでないが、それ以上にコンディションが芳しくない。ここしばらく、懸命に筋トレしてジョギングして。食べるものも気を遣って、夜の炭水化…